蜂蜜的適宜人群和不適宜人群
適宜人群
一般人群均可食用,蜂蜜適宜肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰之人食用;適宜腸燥便秘,尤其適宜老年人、體弱者、病后、產(chǎn)婦便秘時(shí)食用;適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用;適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用;適宜生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童食用;適宜神經(jīng)衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
注:糖尿病患者不建議食用蜂蜜。
不宜人群
(1)未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:周歲以下的嬰幼兒腸胃功能尚未發(fā)育完善,腸道細(xì)菌群正在組建,而蜂蜜具有殺菌功能,會(huì)干擾嬰幼兒的腸道菌體構(gòu)建,從而引發(fā)腹瀉或者便秘等問題,所以建議一周歲以下嬰幼兒不要食用蜂蜜,1歲-2歲可少量食用,3歲以上正常食用。
(2)不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。